Ehilà! Come fornitore di lattato di calcio, spesso mi viene chiesto della sua biodisponibilità. Quindi, ho pensato di sedermi e scrivere questo blog per condividere alcune intuizioni su ciò che la biodisponibilità del lattato di calcio significa davvero, perché è importante e come si accumula contro altre fonti di calcio comuni.
Per prima cosa, abbattiamo ciò che è realmente biodisponibilità. In termini semplici, la biodisponibilità si riferisce alla proporzione di un nutriente che viene assorbito e usato dal corpo. Quando parliamo della biodisponibilità del lattato di calcio, stiamo essenzialmente esaminando quanto bene i nostri corpi possono prendere il calcio da questo composto e metterlo a frutto.
Il calcio è molto importante per i nostri corpi. Ha un ruolo cruciale nella costruzione e nel mantenimento di ossa e denti forti. È anche coinvolto nella funzione muscolare, nella trasmissione nervosa e nella coagulazione del sangue. Quindi, ottenere abbastanza calcio in una forma che i nostri corpi possono facilmente assorbire è la chiave.
Ora, il lattato di calcio è una scelta popolare per l'integrazione di calcio per alcuni motivi. Uno dei grandi vantaggi è la sua solubilità relativamente elevata. Si dissolve abbastanza bene in acqua, il che rende più facile per il nostro sistema digestivo abbatterlo e assorbire il calcio. Questa solubilità significa anche che è meno probabile causare disturbi dello stomaco rispetto ad alcuni altri integratori di calcio.
Quando si tratta di biodisponibilità, gli studi hanno dimostrato che il lattato di calcio è abbastanza ben assorbito dal corpo. In effetti, ha una biodisponibilità paragonabile ad altre fonti di calcio comuni come il carbonato di calcio. Ma ecco la cosa: la biodisponibilità di qualsiasi fonte di calcio può essere influenzata da un sacco di fattori.
Un fattore importante è la presenza di altre sostanze nella dieta. Ad esempio, alcuni alimenti possono migliorare o inibire l'assorbimento di calcio. La vitamina D è un noto potenziatore. Aiuta i nostri corpi ad assorbire il calcio in modo più efficiente. Quindi, se stai assumendo un integratore di lattato di calcio, potrebbe essere una buona idea abbinarlo a un alimento ricco di vitamina D o un integratore di vitamina D. Sul lato ribaltamento, sostanze come gli ossalati (trovati in spinaci e rabarbaro) e i fitati (trovati in grani integrali e legumi) possono legarsi al calcio e ridurne l'assorbimento.
Un altro fattore è l'età e lo stato di salute dell'individuo. Man mano che invecchiamo, i nostri corpi diventano meno efficienti nell'assorbire il calcio. Inoltre, le persone con determinate condizioni di salute, come la celiachia o la malattia infiammatoria intestinale, possono avere difficoltà ad assorbire correttamente il calcio.
Confrontiamo il lattato di calcio con alcune altre fonti di calcio. PrendereUreaPer esempio. L'urea non è davvero una fonte di calcio, ma è utilizzata nell'industria alimentare per vari scopi. Non ha nulla a che fare con l'assorbimento di calcio. D'altra parte,Pirofosfato di ferroè un integratore di ferro. Mentre il ferro e il calcio sono entrambi minerali importanti, hanno funzioni diverse nel corpo e diversi meccanismi di assorbimento.
Il carbonato di calcio è uno degli integratori di calcio più comunemente usati. È economico e contiene un'alta quantità di calcio elementare. Tuttavia, ha bisogno di un ambiente acido per essere ben assorbito, il che significa che è meglio prendere con il cibo. Il lattato di calcio, d'altra parte, può essere preso con o senza cibo a causa della sua buona solubilità.
Quindi, perché dovresti scegliere il lattato di calcio da noi? Bene, ci impegniamo a fornire lattato di calcio di alta qualità. Il nostro prodotto è prodotto in rigorose misure di controllo della qualità per garantirne la purezza e la biodisponibilità. Offriamo le migliori materie prime e utilizziamo processi di produzione avanzati per assicurarci di ottenere un prodotto di prim'ordine.
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In conclusione, la biodisponibilità del lattato di calcio è abbastanza buona, rendendolo un'opzione preziosa per l'integrazione di calcio. Con la sua elevata solubilità e un assorbimento relativamente facile, può essere un'ottima aggiunta alla tua dieta o ai tuoi prodotti alimentari. Quindi, non esitare a metterti in contatto se sei interessato a lavorare con noi.
Riferimenti:
- Harrison, EH e Harrison, HC (1960). Assorbimento e metabolismo del calcio. Recensioni fisiologiche, 40 (1), 1-49.
- Heaney, RP (2006). Biodisponibilità del calcio dietetico. Journal of American College of Nutrition, 25 (2), 119s-123s.
- Weaver, CM e Heaney, RP (2006). Scegliere il giusto integratore di calcio. Journal of Clinical Densitometry, 9 (4), 382-387.
